Video Kurse - trainieren wann und wo Du möchtest
Jeden Monat neue Videos!
In den Monats-Specials findest Du jeden Monat neue Videos mit einer umfangreichen Auswahl an Übungen.
Bei mir bekommst du Übungen, so gut erklärt, dass auch Du alleine sie anatomisch korrekt und somit schonend und lohnend für Deinen Körper ausführen kannst.
Jeden Monat gibt es zusätzlich ein Video, das die Traingingsmethode erklärt. Du kannst also auch als Anfänger direkt durchstarten!
Und wenn Du Fragen hat, dann melde Dich einfach!
Special
Oktober Special
On demand
jeden Monat neue Videos
Aufrichtung im Stehen 10/10/ 20 min
Beckenbodentraining Sitzen 25 min
Rückenlage mit Bauch Intro 30 min
Shorty Beckenboden 10 min
Faceforming 15 min
Oktober Offer € 49
Vimeo
Special
November Special
On demand
jeden Monat neue Videos
Aufrichtung im Stehen 10/10/ 20 min
Beckenbodentraining Sitzen 25 min
Kraft aus der Länge 30 min
Shorty Beckenboden 10 min
Faceforming 15 min
November Offer € 49
Vimeo
Personal Traning
Sie bevorzugen ein Einzeltraining? Sprechen Sie einen Termin mit mir ab. Preise Personal Training: 60 min : € 85; 90 min: € 120. (Erstkontakt 90 min)
Anmeldung
Anmeldungen bitte schriftlich per E-Mail. Sie erhalten nach der Anmeldung eine Bestätigung per E-Mail sowie eine Rechnung. Erst mit der schriftlichen Bestätigung ist die Anmeldung verbindlich. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis 7 Tage vor Kursbeginn auf das in der Rechnung angegebene Konto.
Abmeldung
Um das Training für Sie so effektiv wie möglich zu machen, arbeite ich in kleinen Trainingsgruppen. Wenn die Anzahl der maximalen Kursteilnehmer erreicht ist, lehne ich weitere Anfragen ab. Aus diesem Grund erhebe ich eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 15 bei einer Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn. Bei Absage bis 3 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühr fällig. Bei einer späteren Abmeldung ist die Kursgebühr in voller Höhe zu bezahlen.
Kursorte
Bonn-Bad Godesberg – Praxis hand.werk Osteopathie
Kronprinzenstrasse 86, 53173 Bonn-Bad Godesberg
Alfter – Ballettschule Anna Seliger
Chateauneufstraße 10, 53347 Alfter