Workshops

Training

Ohne Anmeldung

Alle Workshops Online im Live Stream In Kleingruppen coache ich Euch über den Bildschirm. Der Faceforming Kurs ist on Demand.

Basisworkshop

Basiskurs

Donnerstag
22.04.
18:30 Uhr

ONLINE - im Live-Stream
Einführung in die CANTIENICA®- Methode
Prinzipien, Begriffe, Anatomie verstehen
Coaching über den Bildschirm
begrenzte Teilnehmerzahl
Donnerstag, 22.04.: 18:30 - 20:30 Uhr

€ 50

Special

Face-
forming FB3

On
Demand
ab 20.04.

Für Faceforming Anfänger
Für straffes, jüngeres Aussehen
5 Wochen-Kurs, jede Woche 30 Minuten on demand
Start am 20.04.

€ 75
(5 Termine à € 15)

zu Hause

Training

Becken-
boden Kurs

On
demand
ab 06.05.

Beckenboden Kurs on demand! In 5 Kurseinheiten à 45 min. zu einem stabilen Beckenboden!
Den Beckenboden kennenlernen, aktivieren und trainieren. Inkl. alltagstauglicher Übungen!
Für CANTIENICA® - Neulinge als Einstieg geeignet. Start am 06.05.2021

€ 100

zu Hause

Special

Schultern Arme Hände

Donnerstag
06.05.
19:00 Uhr
90min.

Schultern Spezial im Live Stream Für mehr Leichtigkeit und Entspannung im Schultergürtel Für CANTIENICA® - Neulinge und Fortgeschrittene
Donnerstag, 06.05.: 19:00 - 20.30 Uhr

€ 35

zu Hause

Special

Becken-
boden Spezial

Donnerstag
27.05.
19:00 Uhr
90min

Beckenboden Spezial im Live-Stream! Den Beckenboden spüren und aktivieren. Für CANTIENICA® - Neulinge und Fortgeschrittene. Donnerstag, 27.05.: 19:00 - 20:30 Uhr

€ 35

zu Hause

 

Personal Traning

Sie bevorzugen ein Einzeltraining? Sprechen Sie einen Termin mit mir ab. Preise Personal Training: 60 min : € 85; 90 min: € 120. (Erstkontakt 90 min)

Anmeldung

Anmeldungen bitte schriftlich per E-Mail. Sie erhalten nach der Anmeldung eine Bestätigung per E-Mail sowie eine Rechnung. Erst mit der schriftlichen Bestätigung ist die Anmeldung verbindlich. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis 7 Tage vor Kursbeginn auf das in der Rechnung angegebene Konto.

Abmeldung

Um das Training für Sie so effektiv wie möglich zu machen, arbeite ich in kleinen Trainingsgruppen. Wenn die Anzahl der maximalen Kursteilnehmer erreicht ist, lehne ich weitere Anfragen ab. Aus diesem Grund erhebe ich eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 15 bei einer Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn. Bei Absage bis 3 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühr fällig. Bei einer späteren Abmeldung ist die Kursgebühr in voller Höhe zu bezahlen.

Kursorte

Bonn – Bad Godesberg

Alfter Ballettschule Anna Seliger

Bonn – Bad Godesberg

Praxis hand.werk Osteopathie, Kronprinzenstrasse 86, 53173 Bonn-Bad Godesberg

Alfter – Ballettschule Anna Seliger

Ballettschule Anna Seliger, Chateauneufstr. 10, 53347 Alfter